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老年人使用的室外健身器材有哪些設計方面的要求?

點擊次數:   更新時間:23/09/06 09:21:09     來源:www.maike8.com關閉分    享:
  在剛剛興起室外健身器材時,大部分的室外室外健身器材是根據青少年的尺寸來設計的,老年人的運動幅度以及尺寸和身體狀態很少與之相符,在使用的過程中很容易造成安全隱患,這種隱患會使老人對社區活動的參與性造成很大的影響。那么每個廠家在設計和制作室外健身器材的過程中都要從以下幾個角度出發:
  一、新穎的鍛煉方式

  老年人在退休之后閑暇時間就比較多了,大多數還會出現空巢的現象,單調的生活會使他們造成心理上的孤獨,然而他們的養生意識是很強的,大多數人會選擇去進行鍛煉運動,保持健康的身體和充裕的生活。身體條件不同的人群所選的方式也都迥異,身體狀況較好的老年人群生活也比較豐富,大多數都愛下棋、跳舞、散步、使用室外健身器材等;身體抱恙或者需要借助輔助器械的人群活動范圍就會縮小,再加上對于自身的掌控度比較低,內心就會出現一種排斥感,很容易產生自卑感,對社區活動的參加也會隨之減少。因此每個室外健身器材的設計都會對其增加一種趣味性以及人性的關懷,使他們可以通過視覺和觸感提起對于健身的興趣,讓更多的老年人能夠自主的參與其中,并在使用過程中也可以提升相互之間的溝通能力,使其心理狀態得到很大的提升。

室外健身器材

  二、社會的融入性
  老年人的活動范圍大多數都是以居住點的周邊短距離之內,信息較封閉、接觸的較少是他們對于社會的融入度過低的主要原因,特別是在脫離一些公共場所和崗位之后,直接接觸社會的機會越來越少,容易導致一種對社會的排斥感,并且認知程度也會降低。由此可見增加老年人對于社會的融入性是非常重要的問題,對社會的融入性較少也會使人際交往范圍變窄。促使他們樂于參與社會活動。使用室外健身器材也是一種交際方式,過程中可以和同樣的愛好者進行相關的交流,挖掘共同的愛好,使其社會價值的實現。
  三、增加使用的安全感
  中老年人的身體機能會隨著年齡的增長而下降,反應能力變慢,動作越來越遲緩。并且由于神經細胞的衰老,骨關節的磨損程度也會隨之提高,對自身的控制能力也會慢慢地變弱。由此在室外健身器材的設計制作過程中其穩定方面做出了改良,比如在腰背按摩的器材上設置把手、防滑墊之類的輔助零件,也可以根據器材的使用方式來增加其平衡性,防止老年人腿腳不穩而摔倒。在使用器材的前后過程中上下器材時也要考慮到器材的安全性和穩定性,避免造成不必要的損傷??梢宰尷夏耆嗽谑褂眠^程中能安全地進行鍛煉運動,降低自身的抵觸感,營造一個安全舒適的使用環境,降低心理不安的情緒產生,在心理的需求方面引導更多的老年人樂于參與戶外鍛煉。
  四、互動性
  這里的互動性說的并不是人與人之間的互動,而是室外健身器材與使用者之間的互動。對于老年人來說因為交流較少,生活越來越乏味和孤獨,這是他們所面對的大問題。在身體機能退化的條件下,對于渴望達成目標的強度會越來越大,使用過程中對自己制定的計劃都會盡量達到。因此室外健身器材對于使用者做出的反饋非常重要,針對這個問題現在很多廠家都推出了一款帶有智能顯示屏的智能健身路徑,智能面板上帶有節拍器和計數器,能讓老人更加直觀的看到自己目標的完成度,同時也能提醒老人的運動量以及運動幅度。
小編:Amy
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